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120-140(36/56)

都有些怨念。

    虽然知道这不应该迁怒,但是,他在看到自己胖了2.5公斤的时候,那个感觉是真的气啊!

    然后在对方转头看回来的时候,马上恢复原本的安静表情神态。

    佐切卡虽然不太理解那前后变动的鬼脸是什么意思,但是好歹是猜到了喜欢的人最近的饮食会出现更加规律,食材更加健康的方向变动。

    从俱乐部出来之后,他并没有开车回去公寓小区,而是带着郁辰去了超市,买了之后一个星期的食材。郁辰就跟在他旁边,一脸兴趣缺缺的样子,难得挑的几样视频不是蔬菜就是玉米棒,更加肯定了佐切卡的想法。

    “连着一个星期只吃蔬菜确实能够让你快速减重,但是辰——”银发青年在郁辰再次伸手绕过鸡肉,拿向一个倭瓜的时候挡住,低头严肃的看着对方,“你这样减重的结果,只会是体力不足,让你在训练的时候失误概率增大,你想要脚上那点小伤加重吗?”

    一提到郁辰脚踝上面的疲劳伤,佐切卡的表情越来越难看,到最后语气都变了。从来没有听佐切卡这种语气的郁辰缩了缩脖子。

    看到郁辰害怕反应的佐切卡,马上收回表情,让自己柔和下来,甚至努力的勾了勾唇,“对不起,我的语气有点激动。”

    郁辰看了佐切卡的表情,垂眸将手里的倭瓜放了回去,抿唇安静的跟着佐切卡一起去肉去了。但是在对方选肉的时候,他还是没忍住小声说,“可是俱乐部医生要求我,每天的训练量不能超过三个小时……我真的不能够吃下去了。”

    本身就胖了那么多,训练量短期里不能上去,再吃的话……

    青年不自觉的想到自己的体重,皱起了眉。

    下一秒,眉头就被温暖的指腹按平。是佐切卡再次转过来,并且用食指按在了他紧皱的眉头上。

    “冷静一点,辰。”银发青年触碰了一下后就马上松手,自刚才蔬菜区时,他重了一点的语气过后,现在他跟郁辰说话,都是尽全力保持温柔的。

    “今天你又去看了营养师不是吗?新的营养菜单出来后,我会帮助辰的。”

    “但是……”佐切卡一个多星期之后,就要去排演了。

    “嘘——”

    想说的话还没有说完,银发青年竖起食指在唇前噤声。

    “交给我吧。”

    午饭后先是重新咨询了营养食谱的事情,之后又去选购了食材,所以等回到公寓的时候,时间已经到了下午五点,休息一下就要做晚饭的时候。

    郁辰进屋之后,佐切卡跟了进来,并且对方在进小区之后,就要求郁辰自己去揉按脚踝做好医生要求的拉伸康复动作,他来帮郁辰来放食材,以及准备晚饭。

    这个男人,好像对于超市里面那一句重话的歉意非常重,直到现在,郁辰都感觉对方好像一直都在就着自己。

    亚裔青年坐在瑜伽垫上面,脱下了右脚的袜子,打开了一张发热贴,手机放着医生要求的方式,贴到了脚踝上面,然后跟着描述的手法,按了上去。

    进入节奏了之后,他的手法变得娴熟起来,眼睛放到在开放厨房来回忙活的朋友身上。

    佐切卡正在看着冰箱前,他上周二出来的营养餐谱准备食材。

    郁辰安静的看了一会,朝着对方开口,算是安慰了一下对方。

    “佐切卡,对不起,刚才是我闹别扭了……不管你的事情。”

    而且佐切卡说的话,其实很对的,就是他做错了。

    “所以,不用麻烦你专门帮我做那么多……”

    然而银发青年还是坚持着,呆在厨房帮

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