第36章 我就喜欢当丫鬟的感觉(1/2)

    “可恶！” 花汐月气得身体颤抖。 她攥紧粉拳，对着钱七用力哼了一声。 “腿长在本姑娘自己身上，本姑娘想走就走！” “你们还拦得住我？” 钱七蹲在房顶，指尖绕着青丝。 她淡淡道：“我家公子轻功天下一绝。” “你确定要试试？” 花汐月晃了一下头，一脸不屑的说道：“试什么？” 她转身向育婴堂走去。 “我就喜欢当丫鬟的感觉，你管我？” “你这个小二品，你还是管好你自己吧！” “哼！” 花汐月头也不回的走了回去。 钱七蹲在房顶上，有些哭笑不得。 她摇了摇头，身影一晃，消失不见。 另一边。 陈烨带着两个孩子走进隔壁街的一个大院子。 推开院门。 一片由黄泥捶打成的练武场展露在两人面前。 练武场足有百余平米，角落中放着各种兵器、石锁等器材。 墙边立着一个人型标靶，上面插满了各种暗器。 陈武、陈灵两人见到宽阔的练武场，小脸上顿时露出惊讶之色。 “爹，这……这是……” 陈武咽了咽口水，眼中闪动亮光。 “这是咱家的院子，以后习武授课，就在这个院里。”陈烨笑眯眯的说道。 听到这话，陈武兴奋的跑到兵器、石锁旁，一阵乱摸。 陈灵也好奇的看着周遭的器材。 陈烨让两个孩子发散了一下好奇心。 过了几分钟，他才开口把两人喊了过去。 “小武，小灵，习武不是你们想象中那么容易。” “正所谓，万丈高楼平地起，习武要先练基本功……” 陈烨站在两人面前，将自己昨天从《八卦掌》、《咏春拳》中看到的武学概论讲给二人。 “最基本的基本功就是桩功。” “你们看我的动作。” 陈烨双腿平行开立，腰臀微微下沉，胸平背圆，双拳收于腰间。 做出一个标准的马步桩功。 陈武、陈灵照着陈烨的样子，也摆出一个马步。 “膝盖不能超过脚尖，胯要向前内收。” “大腿与地面平行。” “小武，再蹲得低一点……” 陈烨纠正两人的姿势。 在武学上，桩功的意义非比寻常。 与敌交手，是殊死搏斗。 武者要有极强的打击爆发力和一定的抗击打能力。 桩功是一种极佳的入门锻炼方法。 蹲马步桩的时候，双腿会承受极大的负荷。 外练双腿的同时，也能锻炼到内脏。 双腿与地面平行，承担上身重量需要很大的力量。 蹲桩功，咽喉自锁，提肛缩阴，气沉丹田，锁闭两头。 身体上下两处都能得到很好的锻炼。 在武学上讲，这叫做“提气”。 按照陈烨现代思维的理解就是： 两头沉气，胸膜托住胸部脏器，再通过腹部肌肉的自然收缩，将腹腔各器官自然收紧。 使整个身躯处于一个内气非常充盈的状态。 这样，身体任何部位都能承受更多外力。 也能以更大的能量向外发力。 陈烨指导两人做出标准的桩功姿势。 他也站在旁边，和两人一同练起了桩功。 陈烨丹田充满了内力，精力无穷，站桩的话，站上七天七夜都不会感到疲累。 越是对武学深入，陈烨对内力这东西就越感到奇妙。 为什么大武朝会有内力这种东西？ 这是如何诞生出来的？ 这些本质性的问题，总会引起陈烨的思考。 三人站在练武场中央的黄泥地上，一同练着桩功。 陈烨一边站桩，一边在心中推演《八卦掌》的内功法门。 他打算把《先天一炁功》的精华部分嫁接到《八卦掌》上。 这样练出来的内功根基将会无比扎实。 稍微改动一番，也能传给小灵。 放眼江湖，没有哪门的内功比道门的更扎实、稳定。 陈烨要做的就是创出一门对资质要求不那么高，但质量依旧不差的内功心法。 他还参考了《千叠百浪诀》、《玄冰真诀》、《无相真诀》。 不过由于陈烨目前掌握的内功心法不多，眼界不够开阔。 他对改良宗师功法还没有什么头绪。 玉叶堂收集的那些内功心法、武学典籍远远不够。 若是能阅览大量的武学典籍就好了。 陈烨一边思索，一边推演内功。 时间一分一秒过去。 陈武站在阳光下，额头上流出汗水。 他保持

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